Bien choisir son dentifrice

Lorsque vous recherchez un dentifrice, vous pouvez constater diverses allégations concernant la protection contre les caries, la gingivite, la plaque dentaire, la sensibilité, le tartre, le blanchiment et l’haleine rafraîchissante. Pour choisir un dentifrice qui correspond à vos besoins et de bons soins dentaires nous vous partageons quelques conseils.

Sommaire

Quel est le meilleur dentifrice ?

Pour une meilleure protection, il est important de trouver un dentifrice dont la concentration en fluorure se situe entre 1 000 et 1 500 ppm. Selon une étude, le brossage des dents avec un dentifrice contenant de 1450 à 1500 ppm de fluorure réduit le nombre de caries. Au demeurant, une quantité trop importante de fluor peut engendrer des désagréments divers. Ensuite, tout le reste est une question de préférence personnelle.

Sur le top trois des dentifrices les mieux notés par les dentistes et les plus recommandés, vous pouvez retrouver :

Un bon dentifrice contient des microbilles qui permettent le frottement entre la dent et la brosse à dent, retirant ainsi les résidus alimentaires de façon efficace. La plaque dentaire est également nettoyée grâce à ces microbilles pour un nettoyage en profondeur.

Certaines petites études suggèrent qu’un dentifrice contenant à la fois du fluor et du xylitol pourrait être plus efficace pour prévenir les caries qu’un produit contenant uniquement du fluor. Mais les experts disent que même se brosser les dents plusieurs fois par jour est peu susceptible de fournir suffisamment de xylitol pour apporter un bénéfice.

Quels sont les dentifrices dangereux ?

Les dentifrices nocifs sont ceux qui possèdent des ingrédients néfastes pour la santé comme ceux qui suivent :

Le fluor

Le fluor, en quantité exagérée, il peut provoquer l’apparition de tâches décolorées sur les dents. Néanmoins, cet ingrédient actif se présente sous plusieurs formes différentes (dont le fluorure de sodium et le fluorure stanneux) et aide à protéger les dents contre la carie. Le fluorure stanneux peut également aider avec la sensibilité et l’inflammation des gencives. Vous pouvez acheter un dentifrice sans fluor, mais cela n’aidera probablement pas à réduire les caries.

Le triclosan

Le triclosan, il peut perturber certaines hormones thyroïdiennes et l’immunité, contribuer à la résistance globale aux antibiotiques.

Le laurylsulfate de sodium

Le laurylsulfate de sodium (SLS), il crée de la mousse pour aider à faire circuler le dentifrice dans les coins et recoins. Certaines personnes peuvent avoir des aphtes ou subir une desquamation des tissus de la bouche en une seule utilisation. Si vous en faites partie, recherchez un dentifrice sans SLS ou « non moussant ».

Le propylène glycol

Le propylène glycol, c’est une huile minérale qui, de qualité industrielle, est utilisée dans les antigels, les peintures, les émaux et les dégivreurs d’avion. Cet ingrédient serait utilisé dans les dentifrices pour lisser la texture.

Les autres types

Pour savoir si votre dentifrice contient les produits ci-dessus, vous devez décrypter méticuleusement les étiquettes. Le plus simple est d’opter pour des produits les plus naturels possible.

Quel est le dentifrice le plus naturel ?

La plupart des dentifrices biologiques sont exempts de tous produits chimiques, pesticides, OGM, gluten, fluorure, saccharine, SLS, SLES, carraghénane, parabènes, triclosan, artificiels édulcorants ou additifs, propylène glycol, détergents ou synthétiques de toute nature.

Pour les enfants et soi-même, l’adoption d’un dentifrice naturel peut améliorer l’état de vos dents ainsi que votre santé en général. Opter pour un dentifrice naturel est également un bon moyen de préserver notre environnement. Pour cela, plusieurs alternatives existent.

De professionnel ajoute du xylitol dans la formule du dentifrice naturel, c’est une alternative naturelle au fluorure qui est utilisée pour la protection contre les caries.

L’aloe vera

Diverses marques proposent des dentifrices à l’aloe vera. Peu de preuves indiquent que l’aloe vera aide à réduire ou à combattre la plaque et la gingivite. Au demeurant, les propriétés naturelles de la plante possèdent de nombreuses vertus apaisantes et cicatrisantes, pour une bouche en parfaite santé.

La poudre au charbon

Relativement nouveau sur le marché, le dentifrice au charbon de bois est devenu la dernière tendance dans les rayons des produits naturels. Le charbon est abrasif et il y a peu ou pas de preuves suggérant qu’il y a un quelconque avantage à l’utiliser, selon certains dentistes.

Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de sodium est un ingrédient prometteur dans la réduction de la plaque dentaire et peut légèrement diminuer le saignement des gencives dû à la gingivite par rapport au dentifrice qui n’en contient pas.

Néanmoins, les dentifrices naturels nettoient vos dents en douceur, et ce, de façon efficace, tout en utilisant les extraits naturels de plantes, de minéraux et d’huiles essentielles antiseptiques pour combattre les bactéries. En fait, les dentifrices naturels et les sérums de gomme sont bien meilleurs pour les bouches sensibles que les options abrasives que l’on peut rencontrer sur le marché.

La technique de brossage

L’hygiène dentaire concerne davantage la technique de brossage et non ce que vous utilisez pour vous brosser les dents. Avoir besoin d’un dentifrice pour l’hygiène dentaire est une mode ; ce qui est plus important, c’est la technique de brossage et la brosse utilisée.

Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à poils souples, que vous devez remplacer tous les 3-4 mois. Placez votre brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives et déplacez-la doucement d’avant en arrière par petits mouvements. Brossez la surface externe, la surface interne et la surface de mastication des dents. Inclinez la brosse verticalement pour nettoyer la face interne des dents de devant et effectuez plusieurs mouvements de haut en bas.

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